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2011-05-06 11:32 | カテゴリ:お気に入り
ゴールデンウイークの前半、大好きな菊地めぐみさんの
メイクのワンポイントレッスンにいってきました。
http://ameblo.jp/mg-beauty/

メイクのレッスンは久しぶり。

アイシャドウってどうやったらきれいに
グラデーションをかけられるんだろう。

アイシャドウの明るい色ってどうやって使うんだろう。

どうやったらファンデーションはきれいにのるのかな。

メイク大好きの私は
いっぱい質問をかかえて、いそいそと会場へ。

めぐみさんは、やっぱりプロ。

私の質問に的確に答えを下さって
私はただひたすら「ほほ~~~!」と感心するばかり。
目の前で、自分の顔がみるみる
変わっていく楽しさ!!

とても楽しい時間を過ごしました。

さて、講座の途中、こんな質問をされました。

「自分の顔のチャームポイントはどこでしょう?
自分の顔のどのパーツが好きですか?」

この質問をされて、自分の顔を鏡でまじまじと
見た瞬間、すごいことに気づきました。

「わあ~、どれも好きじゃない。。」

これにはびっくり。

私は、自分の顔を嫌いだと思ったことは
ないのです。

鏡もよく見るし、どうしたら私なりにもっときれいに
見えるかなと考えるのは好きだし。

もっと言えば、20代のお肌つるつるで
シミも皺もない頃の顔よりも
今の顔のほうが好きだと思っているぐらい。
(20代の頃の顔は、すごい不満一杯の顔
していて、今のほうが穏やかな顔なんです。笑)

なのになぜ??

パーツを1つ1つ見ていくと
なんだか、どんよりした気分になる。

さらにパーツを見続けると。。。

自分の中から記憶の声が聞こえてきました。

「鼻が低い」
「唇が厚ぼったくて、格好わるい」
「目が腫れぼったい」

小さい頃に、(なんの悪意もなかったのでしょうが)
家族やまわりの人たちに言われてきた言葉でした。

本人としては、全然気にしていないつもりだったのに。
別にいいじゃん、鼻なんか低くたって!って
思っていたつもりだったのに。

無意識の領域に、そんなコンプレックスがあったとは!
びっくりです。

でも、人のなんとなくのコンプレックスなんて
こんなもんか、、と気が楽になったりもして。

自分ですごくいけないと思っていることは
過去に誰かが、その場の気分でなんとなく言った
ことの影響だったりするのなら
それって、大したことじゃないんだなあって。

事実かどうかだってあやしい話。
(だって言った人の主観でしかないのですから)

そして、過去の記憶なんか書き換えてしまえばいい。
(目を閉じて、「本当はこうだったらよかったのに」という
ドラマにその時の出来事を書き換えると
その過去の記憶から影響を受けなくなるんですよ。
最近、私よくやってます。笑。)
→詳しくはこの本にhttp://www.amazon.co.jp/「宇宙の力」を使いこなす方法-キャサリン・ポンダー/dp/4763199587


な~んだ。
コンプレックスに対して悩むことって
存在しない的と戦うみたいなことだな~と思ったら
なんだか笑えてきました。

いい発見をしました。

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2011-03-08 09:15 | カテゴリ:お気に入り
渋谷の駅の近くに素敵なお店があるのでご紹介☆

「癒ニコ」という小さなカフェ。
http://r.tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13114524/dtlphotolst/1/

雰囲気がカフェなので、思わずカフェって書いてしまいましたが
身体に優しく、そしてとっても美味しい
お食事と飲み物を頂けます。

癒ニコの魅力は、食事の美味しさだけではなく
お店の雰囲気のよさ。「気」のよさと
言ったほうがいいかもしれません。

駅のそばなのに、渋谷駅前のザワザワした空気の
影響を全く受けない
静かでのどかで穏やかな空間。

あまりの「気」のよさに、「何かしてるんですか?」と
聞いたら、どうやら空調は何やらスペシャルなものを
使っているとのこと。
さらには、酵素玄米などの波長のよいこだわりの
食材がたくさんあるので、そのせいでは?と
お返事がかえってきました。

なるほどなるほど。

私が思うに、それプラス
お店の方のエネルギーもある気がします。

お店の方々はみんなとっても優しくて
温かい方ばかりで、ちょっと気分が沈んでいる日も
癒ニコに行くと、心が元気になるのです☆

素敵なお店なので、是非曲をかけてくださいと
CDをプレゼントさせて頂きました♪

よくかけて下さっているようです♪♪

あの空間でかけて頂くと、不思議なぐらい
音楽がとっても優しく聞こえるので
私は癒ニコで自分のCDを聴くのが大好きです☆

お店の中はギャラリーとして個展をやっていることが
多く、一人で行っても
とても楽しい時間を過ごせます。

テーブルにはかわいい飾り。
Image153.jpg

カフェオレだってこんなに可愛い♪
Image154.jpg


渋谷におでかけの際は、ぜひ行ってみてください☆

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