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2011-03-17 11:12 | カテゴリ:未分類
地震から一週間。

被災地の方々はもちろん、それ以外の方も
きっとストレスで一杯になっている方が
たくさんいるのではないでしょうか。

友人の治療師さんがブログで自宅で簡単にできる
ストレスケアを紹介していました。

http://blog.kusanonekko.com/

この方法、私は緑の風治療院の池田先生に
http://www.midorinokaze.e-doctor.info/
教えていただき、よくやっているのですが
とてもパワフルです。

ツボを指先でトントンたたくだけなので、
「こんなことで?」とはじめは思いましたが
やってみるとびっくりするぐらいの
効果があります。

説明をみて、よくわからなくても大丈夫。
書いてあるツボをトントンたたくだけで
効果はあります。
たたいたところから、不快な感情がでていく
イメージでやってみるとスッキリします。
お水を飲みながらやると、よいみたいです。

私の生徒で小学生の女の子で
明らかに地震のストレスを受けている子が
いましたが、これですっかり解消してしまいました。

こんなときだからこそ
一人一人の心が少しでも穏やかになることは
とても大切だと思うのです。

心が重たくなったら、ぜひ試してみてくださいね。
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秘密

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