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2011-07-12 12:12 | カテゴリ:心と身体
ここのところ、朝、目覚めたときに
なんだか機嫌が悪い日が何日かありました。

何もないのに起きるなり、イライラして
なんだか嫌なことを思い出したり
意味もなくどうでもいいことにカチンときたり。

なんか、変だなと思って、よく考えたら
それは、寝る時にクーラーを入れたときに
起きることが判明。

身体が冷えてるってこと?
冷えるとイライラするのかしら?

、、そこで、急いでお風呂に行き半身浴をすること
30分。

身体が温まるにつれ、みるみるイライラが消えて、
平和な気持ちがもどってきました。

お風呂からあがって、ネットで「冷え、イライラ」と
検索してみたら、やはり冷えとイライラは結構深いつながりが
あるようです。

この暑い時期、とにかく涼しくしたい!という衝動に
かられますが、身体の冷やし過ぎには注意したいですね。
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